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건강해요& 상식59

임신초기 출혈 왜?? [임신초기 출혈 원인] 임신초기에는 무거운 물건을 들거나, 앞으로 구부려서 배에 압박을 주는 행동을 하면 안되는데요! 그리고 임신초기에는 운동신경도 둔해지기 때문에 운전을 삼가하는 것이 좋습니다. 그렇게 중요한 임신초기인데요! 임신초기에 출혈이 발생한다면?? 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 임신초기 출혈은 왜 일어나고, 그리고 임신출혈 원인은 무엇인지 알아보는 시간을 가지도록 할께용 임신초기 출혈 왜?? 임신초기 출혈이 발생한다면 처음 임신한 분이시라면 엄청 놀라실텐데요. 보통 임신초기 심한 하혈까지는 아니더라도 소변 후에 휴지나 속옷에 혈흔이 묻어 나올 수 있다고 합니다. 임신초기 출혈은 임신초기인 3개월 동안 전체 임산부의 약 15~30% 정도가 경험하는 흔한 증상이라고 합니다. 그렇지만 임신초기 출혈이 누구나 겪는 일이구.. 2021. 4. 21.
척추 전방전위증 치료방법 은?? (척추 전방 전위증 원인 !!) 척추 뼈가 미끄러져서 어긋난 척루를 척추 전방전위증이라고 하는데요! 척추의 대표적인 질환은 척추 디스크와는 다른 성격의 질환입니다. 오늘은 척추 전방전위증 치료 방법과, 척추 전방 전위증에 대해서 알아보겠습니다. 허리가 아프면 일상생활을 하는데 많은 고통을 받게 되죠! 이번에 알아두고 갑시다 척추 전방전위증 치료방법 척추 전방전위증 이란? 무슨 뜻? 척추 전방전위증 원인 은? 척추 전방 전위증은 여러가지 요인으로 인해서 연결된 척추 마디가 분리가 되고, 분리된 부분의 위쪽뼈가 아래뼈보다 배 쪽으로 밀려 어긋나 있는 상태를 말합니다. '척추미끄럼증, '척추탈위증' 이라고도 말하는데요. 과도한 허리 사용, 부상으로 척추 뼈를 연결하는 고리가 끊어진 상태에서 척추 뼈가 불안정하게 흔들려서 척추 뼈가 앞으로 미.. 2021. 4. 19.
콜라겐의 효능!! 콜라겐 지키는 10가지 방법! 콜라겐의 효능은 피부를 탱탱하게 만들어 준다고 하죠! 족발, 돼지 껍데기에 함유되어 있는 식품성 콜라겐은 흡수가 안된다고 하고.. 가루형 콜라겐이 피부에 좋다고 알려져 있습니다. 콜라겐의 효능은 알겠는데요 어떻게 하면 매일 먹는 콜라겐의 효능을 지킬 수 있을까요? 콜라겐의 효능 지키는 방법 10가지 알려드립니다. = 매일 매일 어려지자! 콜라겐 지키는 노하우 10가지 = 콜라겐 효능 지키기 - 1. 자외선 차단제로 하루 일과 시작하기 아침 해가 밝으면 하루 일과와 동시에 피부 보호작전을 시작한다. 자외선 차단데로 햇빛에 의한 콜라겐과 엘라스틴 파괴에 맞서자. 콜라겐 효능 지키기 -2. 채소와 과일로 비타민C 충전하기 비타민C는 콜라겐합성을 도와 피부 탄력을 증진시키고,환한 피부로 만들어준다. 비타민C가 .. 2021. 3. 12.
당뇨에 좋은 음식 10가지 알려드립니다!! (당뇨 이겨냅시다!!) 아직까지는 당뇨 초기증상이 나오지 않고 있습니다. 하지만 당뇨에 한번 걸리면 평생 고생한다고 하죠! 그래서 당뇨 초기증상이 발생하기 전에 먹으면 좋은 당뇨에 좋은 음식 10가지를 적어보려고 합니다. 다들 당뇨에 좋은 음식 꾸준히 섭취하시고 건강 챙기세요! = 당뇨에 좋은 음식 = 당뇨에 좋은 음식- 1. 마늘 지질과 결합하면 정력증강, 동맥경화개선,신체노화 억제에 탁월한 효과를 낸다. 알리신은 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 촉진하는데 마늘은 열을 가해도 성분에 변화가 없으므로 냄새가 없는 발효 흑마늘도 좋다. 당뇨에 좋은 음식 -2. 콩 1)당뇨의 합병증 예방 - 콩에 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈액 속의 과도한 지방을 레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는 효과가 있다. 2)극심한 피로.. 2021. 3. 12.
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