반응형 탄수화물 부족증상1 탄수화물 부족증상 어떤 것들 있나? [탄수화물 중독 왜??] 살을 빼기 위해서는 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 식단 관리를 하는 것인데요! 하루 종일 운동한다고 해서 기초대사량이 금방 올라가는 것이 아니기 때문에 많은 사람들이 다이어트를 하기위해서 탄수화물 양을 줄이기 시작합니다. 하지만 극단적인 탄수화물 제한 식단을 유지하다가는 탄수화물 부족증상 이 나타나기도 하는데요! 오늘은 탄수화물 부족증상 과 그리고 탄수화물 중독 이란 무엇인지 알아보겠습니다. #탄수화물 부족증상 탄수화물 부족증상 어떤 게 있나??? 단백질, 지방, 탄수화물은 3대 영양소 로 꼽히는 중요한 에너지 원인데요. 확실히 탄수화물을 많이 먹으면 살이 찌게 되고 탄수화물을 줄이면 살을 뺼 수 있습니다. 하지만 탄수화물을 극단적으로 먹지 않는다면 탄수화물 부족증상이 나타나는데요.. 2021. 9. 23. 이전 1 다음 반응형